"Heal Studio er ikke asketiske, vi er ikke eksperter og vi prædiker ikke. Vi lever ikke selv et restriktivt liv. Men vi vil gerne inspirere til nogle selvkærlige ritualer, som du nemt kan få passet ind i din dagligdag. Selvomsorg er livgivende."
Heal Studio Guides/Ritualer
Selvkærligt ritual nr 1 - Fodbad
I Heal Studio ser vi stor værdi i langsomlighed. Ikke hurtigere, mere og større. Ikke bagud eller fremad, men en øvelse i at være i nuet, og nyde det. Hvis...
Selvkærligt ritual nr 1 - Fodbad
I Heal Studio ser vi stor værdi i langsomlighed. Ikke hurtigere, mere og større. Ikke bagud eller fremad, men en øvelse i at være i nuet, og nyde det. Hvis...
Selvkærligt ritual nr 2 - Meditation
Meditation er nøglen til at berolige sindets urolige farvande og skabe klarhed og indre ro. Det er en effektiv metode til at slukke for kropslig uro og indre tankemylder. Heal...
Selvkærligt ritual nr 2 - Meditation
Meditation er nøglen til at berolige sindets urolige farvande og skabe klarhed og indre ro. Det er en effektiv metode til at slukke for kropslig uro og indre tankemylder. Heal...
Selvkærlig ritual nr 3 - Taknemlighed
Hos Heal Studio, vander vi taknemligheden som den største selvfølge. Også på de dage hvor der ikke er noget åbenlyst at være taknemlig for. Og det er en kæmpe gamechanger for...
Selvkærlig ritual nr 3 - Taknemlighed
Hos Heal Studio, vander vi taknemligheden som den største selvfølge. Også på de dage hvor der ikke er noget åbenlyst at være taknemlig for. Og det er en kæmpe gamechanger for...